08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 93,89g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Активия Йогурт Натуральный, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|