08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 66,43g | Karb: 82,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|