08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 104,74g | Karb: 126,32g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Orto d'Autore Marmellata Arance, Caffè (dalla Moca), Misura Stevia, Pancakes, Frittelle Semplici. Öğle Yemeği: Cabernet Sauvignon, Pecorino, Fico Essiccato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta allo Yogurt, Patate al Forno, Gran Casale Grana Padano, Radicchio Rosso, Speck, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Tisana. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiziana.arte Kilo Geçmişi
|