08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 72,90g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Ei, AH Magere Franse Kwark, Carrefour Bio Havervlokken, Banaan, Pure Via Stevia Poeder, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. Öğle Yemeği: Courgette, AH Wortel Tortilla, Delhaize Kippenwit, AH Zoete Aardappel Spread. Akşam Yemeği: Gemengd Volkoren Brood, Carrefour Geraspte Kaas, Courgette, Carrefour Sauce Bolognaise, Groentensoep. Aperatifler/Diğer: Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Melk (Halfvol), Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Nakd Cocoa Orange, Colruyt Everyday Nic Nac, Mandarijn, Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|