08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 98,21g | Prot: 83,15g | Karb: 191,22g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Дубки Сосиски Премиум, Хайнц Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Хлеб, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки, Проспект Хлеб Атлант, Лечо, Жареная Картошка, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Колбаса, Проспект Хлеб Атлант, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|