08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 143,92g | Prot: 62,20g | Karb: 303,68g.
Kahvaltı: Jacquot Assortiment de Chocolats du Chef, Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Nestlé Le Viennois Café, Panzani Bolo Balls, Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Steak Haché, Barilla Capellini. Akşam Yemeği: Bien Vu Chips, Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Carrefour Ananas en Morceaux, Marque Repère Pointe de Brie, Vinaigrette, Carottes. Aperatifler/Diğer: Pomme, Kojak Sucettes, Bonbons en Vrac. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|