08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 40,67g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Кофе, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Булочка Зерновая. Akşam Yemeği: Варенье, Кулиничи Булочка «Зерновая с Отрубями», Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Ротфронт Печенье «Коровка»(Вкус Топлёное Молоко с Глазурью), Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeriia_Nesterenko Kilo Geçmişi
|