08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 36,26g | Karb: 238,22g.
Kahvaltı: Papa Cocida, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Cerezas. Öğle Yemeği: Frutillas, Naranjas, Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar, Piña, Plátano, Cerezas. Akşam Yemeği: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pan Blanco, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocapic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|