08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 68,82g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Кофе, Брокколи Тушеные, Pere Grains Рис Коричневый и Дикий, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Майонез, Дружба Плавленный Сырок. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Toblerone Шоколад, Яблоко, Milka Snow Balls. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|