Alyamur10 Günlüğü, 08 Ara 17

Alyamur10 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2017:

382 kcal

Yağ: 4,40g | Prot: 7,85g | Karb: 85,83g. Kahvaltı: Печеное Яблоко, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Грейпфрут. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Ничего себе результат ?как удалось сбросить столько кг за месяц?

08 Ara 17 üye tarafından: baffi_1983

Расскажете о своём питании. Я тоже так хочу.

09 Ara 17 üye tarafından: татьяна мечта


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alyamur10 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alyamur10 Günlüğü, 08 Ara 17

Yorum Gönder

Alyamur10 Kilo Geçmişi