08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 92,92g | Prot: 53,76g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: Risotto z Kurczakiem, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Sos Sałatkowy Włoski, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Rama Margaryna. Akşam Yemeği: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Krakuski Ciastka Maślane, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|