08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 55,58g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: L-Men 2Go, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|