08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 67,20g | Karb: 79,47g.
Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Rakı, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Mandalina. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|