09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 81,57g | Karb: 196,88g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Toblerone Белый Шоколад. Öğle Yemeği: Мандарины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Оливье с Курицей, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Главпродукт Горчица Дижонская. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан в Шоколаде Sweetestlife. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato, Trek Protein Flapjack Batoon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|