09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 39,00g | Karb: 145,47g.
Kahvaltı: Лукум, Зеленый Чай, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичница, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|