09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 163,15g | Karb: 281,03g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lindenhof Reibekäse Leicht, Fettarme Milch, Meggle Streichzart, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, Veggi Filata Veganer Käse. Öğle Yemeği: Veggi Filata Veganer Käse, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Akşam Yemeği: Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Zucchini, Vantastic Foods Soja Rinderfilets, Satori Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Satori Bambussprossen in Streifen, Zucchini, Freshona Junge Erbsen mit Möhren. Aperatifler/Diğer: Banane, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|