09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 45,69g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob , Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Akşam Yemeği: Pommes Frites, TiP Currywurst, Zucker, Espresso. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|