|
буду вырабатывать привычку правильного питания в течении 100 дней, мотив правда внешний ШУБА!!!!! ну хоть что то😕
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 110,07g | Karb: 317,11g.
Kahvaltı: Каждый День Кекс Столичный, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Рыба Вяленая, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Виноград, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|