10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 120,05g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Яичница, Брынза. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Брынза. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|