10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 59,34g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Моцарелла, Омлет с Брокколи, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский Груша, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Stailon Персик в Желе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|