10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 60,67g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Голодные глаза Kilo Geçmişi
|