10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 78,89g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Cerezas. Öğle Yemeği: Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alcachofas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: Lay's Stax Cheddar. Aperatifler/Diğer: Piña. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|