10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 52,34g | Karb: 78,62g.
Kahvaltı: Prime Star Запеканка Творожная, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Творог, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|