10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 47,10g | Karb: 13,98g.
Kahvaltı: Nescafé Fina Selección, PF Jamón Pierna Ahumado, Surlat Crema de Leche. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Brócoli, Atún en Aceite (Enlatado). Akşam Yemeği: PF Jamón Pierna Ahumado, Mate. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|