10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 65,43g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|