10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 49,13g | Karb: 158,43g.
Kahvaltı: Чай, Финик, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Пшено, Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Финик, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifee, Малиновое Варенье, Песочное Печенье, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|