11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 102,69g | Prot: 113,20g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Смузи, Пшеничная Каша, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Хлебец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Nesquik Какао на Молоке. Aperatifler/Diğer: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВИК Холодец Говяжий, Националь Маш, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|