11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 46,46g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Horeca Select Сыр Тильзитский, Toasted Black Bread, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Öğle Yemeği: Активиа Кефирная 1%, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Ягодный "Черника" 0,1%. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Активиа Кефирная 1%. Aperatifler/Diğer: Активиа Кефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
🥑мой вам совет, не ешьте суши вечером(на ужин), результат плачевный🥑
¡главное-не унывать!
10 Ara 17 üye tarafından: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
ну это смотря сколько съесть😊😊😊😊
10 Ara 17 üye tarafından: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|