11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 117,37g | Prot: 67,75g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Компот из Сухофруктов, Пирожок с Луком и Яйцом, Хлеб Черный, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Морковь, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Heinz Кетчуп Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|