11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 48,70g | Karb: 268,44g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной, Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|