11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 53,23g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|