11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 71,42g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: Toblerone Белый Шоколад, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Горчица Дижонская, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: ITLV Маслины с Косточкой, Свекла Вареная, Виноград, President Salakis Фета, Руккола, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Тёма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|