11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 64,36g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Кофе. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная, Вода с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|