11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 48,62g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Aldi Baguette Céréales , Danone Danette Chocolat Noisette, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|