11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 94,66g | Karb: 268,71g.
Kahvaltı: Сахар, Язык Говяжий Отварной, Проспект Хлеб Альпийский. Öğle Yemeği: Печеночный Торт, Салат из Морской Капусты, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Махеевъ Повидло Яблочное, Ичалки Сыр Моцарелла, Рот Фронт Галеты Армейские, Варенье, Проспект Хлеб Атлант, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Медовик, Хлеб, Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|