11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 64,91g | Karb: 214,68g.
Kahvaltı: Banan, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Musli, Drożdżówka z Makiem. Öğle Yemeği: Pomarańcze, Czerwona Papryka, Rama Margaryna, Chleb Biały, Delikate Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|