11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 71,30g | Karb: 94,77g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Печенье к Чаю, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Hortex Клубника Замороженная, Деревенский Молочный Завод Творог 3%. Öğle Yemeği: Хлебопрод Лаваш Армянский, Куриное Филе на Пару, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мои Борщ. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Арнаут Соломка Соленая, Печенье к Чаю, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|