11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 60,97g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Dulano Teewurst Fein, Mestemacher Pumpernickel. Öğle Yemeği: Golden Sun Spitzen-Langkornreis , Aldi Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Almighurt Nektarine Wildorange, Dulano Leberwurst Fein Light, Roggen Knäckebrot, Antipasti, Aoste Stickado Classique. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale, Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|