11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 59,46g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Sesam. Öğle Yemeği: Clementin, Pärsons Örtkryddad Kyckling, Arla Keso Mini, Päron. Akşam Yemeği: Lökringar (Panerad och Stekt), ICA Isterband, Potatismos ( med Vanligmjölk). Aperatifler/Diğer: Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Vanilj, ICA Hallon Frysta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|