11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 33,84g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Jordans Frusli Myrtilles, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Akşam Yemeği: Biscuit d'Avoine, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , LU Petit Beurre, Fraises, Kiwi, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Champignons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Rillettes de Thon, Fleury Michon Surimi, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain aux Figues, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|