11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 145,51g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Veggi Filata Veganer Käse. Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Vantastic Foods Soja Granulat, Satori Bambussprossen in Streifen, Rote Paprika, Satori Mungobohnenkeimlinge, Zucchini, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|