|
🤔
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 67,83g | Karb: 209,25g.
Kahvaltı: Lotus Speculoospasta, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. Öğle Yemeği: Lidl Fijn Volkorenbrood, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Sera Gebakken Aubergines, Rundergehakt, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Aperatifler/Diğer: Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, Jumbo Japanse Mix, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Chocolade Puur, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|