11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3657 kcal
|
Yağ: 134,76g | Prot: 149,21g | Karb: 477,10g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Schinkenspeck, Riesa Makkaroni-Chips. Öğle Yemeği: Homann Rollmops, Weizenbrötchen, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Weihnachtsplätzchen. Aperatifler/Diğer: Mischbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Seeberger Mandeln, Mandarine, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|