11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 65,57g | Karb: 159,19g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Карлов Двор Сыр Мраморный, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Fine Food Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Akşam Yemeği: Сало, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Карлов Двор Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|