11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 46,03g | Karb: 195,50g.
Akşam Yemeği: Pedon Soia Gialla Secca (Legume), Vivi Verde Coop Riso Baldo Integrale, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Miele, Pane Integrale, Mandarino, Caco, La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|