11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 74,79g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Коркунов Конфета, Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|