12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 56,68g | Karb: 156,81g.
Kahvaltı: Мёд, Хлебный Дом Пряники Невские, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|