12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 90,12g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, Nutbutter Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Горчица Дижонская. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Груши, Zero Сироп Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Банан, Тёма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|