12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 65,63g | Karb: 121,81g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Akşam Yemeği: Lamb, Mixed Vegetables (Frozen), Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Bread and Butter Pudding, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|