12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 81,79g | Karb: 71,18g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты Сливочные , Олейна Масло Растительное , Пиканта Горошек Печёный с Овощами. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|